Drempel wegnemen en een nieuw patroon verwelkomen Ontdek hoe focus op de wijsheid van je lijf je kan helpen bij het omarmen van een nieuw patroon. We kennen allemaal van die momenten waarop we onszelf iets kleins beloven, maar het toch maar niet voor elkaar krijgen. Onlangs realiseerde ik me dat ik zelf vast zat … Lees meer
Dit menszijn is een herberg, elke dag weer nieuw bezoek Dit gedicht van Rumi helpt mij om vriendelijk en benieuwd te zijn naar alles wat ik bij mezelf opmerk en ervaar. Hoe wonderlijk als je bedenkt dat het ergens rond 1250 is geschreven! De herberg Dit menszijn is een herberg,elke dag weer nieuw bezoek. Een … Lees meer
Een andere manier om met je innerlijke criticus om te gaan “Nu je er toch bent” zeggen, kan helpen als je ergens tegenop ziet. In mijn vorige post schreef ik over het luisteren naar mijn innerlijke belevingswereld. Hoe ga jij om met signalen of sensaties van je lichaam? We kennen het allemaal wel. Iets waar … Lees meer
Mijn wekelijkse afspraak met Focusmaatje Annelies. Sinds we samen startten met de Focusing opleiding spreken we regelmatig af om elkaar te begeleiden in onze innerlijke belevingswereld. En wat een inzichten krijg ik daar keer op keer. Deze keer was het mijn beurt om te Focussen. Ik zat op de kruk naast mijn bureau met mijn … Lees meer