Tijd om je verlangens te omarmen en ruimte voor jezelf te creëren. Hoe geef jij vorm aan wat je écht nodig hebt?

De zomer(vakantie)periode loopt op zijn einde. Waar verlang jij nu naar?

Je hebt misschien gewoon gewerkt en hebt het daar heerlijk rustig gehad terwijl de rest op vakantie was. Geen mailtjes en deadlines. Gewoon op je gemakje doen wat er nodig was. Dat gevoel zou je wel willen vasthouden. Daar verlang je naar! Niet meteen meegesleurd worden in de hectiek.

Of heb je vakantie gehad met je gezin en ben je blij dat het achter de rug is? Het was natuurlijk heel leuk, maar vakantie voor iedereen betekent ook geen rust voor jou. Continue iemand die iets van je nodig heeft en ruimte voor jezelf vragen vind je dan lastig. Misschien is dat wel waar je naar verlangd?

Voor mij is het een beetje een mix. Ik heb een aantal weken lang flinke rugpijn gehad en moest echt rusten nemen. Oorzaak: teveel hooi op mijn vork. Dus alle plannen op de lange baan en aanvaarden dat er even niks kan. Dat is niet eenvoudig kan ik je vertellen. Ik verlang naar evenwicht. Een situatie waarbij ik mezelf niet voorbij loop, zonder dat ik helemaal tot stilstand hoef te komen.

Het is aan jou en mij om ervoor te zorgen dat we krijgen waar we naar verlangen. Bijvoorbeeld door het aan jezelf toe te geven. “Ik verlang naar evenwicht, ruimte, rust, …. “ Het is een goede eerste stap om dat waar je naar verlangd heel tastbaar te maken. Misschien vertel je het wel aan je omgeving, een collega, je partner of kinderen, zodat zij zich er ook bewust van zijn.

Dat alleen is vaak niet voldoende, want hoe ga je dat dan doen? Een quote van één van mijn coaches is “The answer to how is yes!” Niet gaan bedenken hoe je dat wilt doen. Dan komen er vaak allemaal praktische bezwaren, ja-maren en gebeurt er niks. Eerst toegeven dat je het gaat doen. Yes!

Hoe voelt dat? Ongemakkelijk? Ja, want zonder plan verdwijnt het weer naar de achtergrond. Toch? Misschien ook niet. Schrijf op waar je naar verlangd en hang of zet het ergens waar je het elke dag ziet. Je kunt er ook een plaatje bij zoeken wat je aan dit verlangen doet denken. Mijn plaatje voor ‘evenwicht’ zie je boven aan deze blog.

En als je dat verlangen zo hebt geplant, kun je eens om je heen kijken wat je daarin gaat helpen. Een eigen plekje in huis maken waar je ongestoord kunt zijn? Meerdere keren per dag een rustmomentje nemen? Eén keer per week wandelen of yoga? Elke dag beginnen met opschrijven wat je die dag nodig hebt? En misschien voel je een ja bij een cursus of training. Kijk gerust hieronder of de kennismakingsworkshop daar wel of niet bij past.

Veel plezier met het benoemen én omarmen van je verlangen!